ゆるめる– relax –
〜 心と身体をほどく、セルフケアの記録 〜
頑張りすぎている自分を、ふっと「ゆるめる」習慣を。 さとう式リンパケアを通じた身体の整え方や、心が軽くなるエッセンスを綴ります。 今日も一日お疲れ様。まずは肩の力を抜いて、リラックスしていきましょう。
〜 心と身体をほどく、セルフケアの記録 〜
頑張りすぎている自分を、ふっと「ゆるめる」習慣を。 さとう式リンパケアを通じた身体の整え方や、心が軽くなるエッセンスを綴ります。 今日も一日お疲れ様。まずは肩の力を抜いて、リラックスしていきましょう。
