記事一覧

「一笑一若」の知恵を筆に乗せて。今の自分を全肯定する、大人の手書き時間

映えないけれど、3年手放せない。私が「毛布」を捨ててパシーマを選んだ本当の理由

肌を、ちゃんと好きでいるために。エトヴォスという日本の選択

 もうハンドクリームに頼らない。手のシワと浮き出た血管が、翌朝「しっとり」に変わった理由

「早めの手当て」が私を救う。梅醤の小瓶ひとつで始める、頑張りすぎない「暮らしの養生」

40代からの「引き算」の暮らし。シャボン玉石けんが教えてくれた、飾らない心地よさ

五十肩が教えてくれた、体を優しく扱うということ｜さとう式リンパケアとの出会い

筆先から宇宙へ飛び出す。一文字の「心」で、自分だけの余白のひととき。

頑張るあなたの肩の力をほどく。呼吸と重なる「ありがとう」

頑張る自分に、肌へのラブレター。ブラシ1本でできる「究極の癒し」リフトアップ術

はじまりの、一。複雑な毎日をシンプルにする、余白の整え方。

頑張るのをやめるほど体は整う。さとう式リンパケア「器」の理論と、筆先に宿る脱力の魔法